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영양죽2

온 가족 영양만점, 부드럽고 고소한 전복죽 만들기! 🤤🥣 안녕하세요! 오늘은 온 가족이 함께 즐기기 좋은 영양 가득한 전복죽 레시피를 소개하려고 해요. 아플 때나 입맛 없을 때 먹으면 속이 편안해지고 기운이 나는 특별한 음식이랍니다. 신선한 전복의 풍미와 부드러운 쌀알이 어우러져 정말 맛있어요! 저와 함께 쉽고 간단하게 만들어 볼까요?​눈으로도 따뜻함이 느껴지는 영양만점 전복죽! 😋​계량 기준 - 밥숟가락​(2인분)​재료 준비​전복 2마리 (중간 크기)​불린 쌀 1컵​참기름 1숟가락​국간장 또는 소금 약간​물 5컵​다진 당근 1숟가락 (선택)​다진 양파 1숟가락 (선택)​김가루 약간 (고명)​쪽파 약간 (잘게 썬 것, 고명)​참깨 약간 (고명) ​싱싱한 재료들이 맛있는 전복죽을 만들어 줄 거예요!​1. 재료 손질​① 전복은 솔로 깨끗하게 문질러 씻은 후 껍데.. 2025. 5. 3.
🥣 부드럽고 소화 잘 되는 닭죽 황금 레시피 ✨ 안녕하세요! 오늘은 속이 불편하거나 아플 때, 또는 아침 식사로 부담 없이 즐기기 좋은 닭죽 레시피를 소개해 드릴게요. 푹 익은 닭고기와 부드러운 쌀알이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴랍니다! 😊​집에 있는 재료로도 간단하게, 하지만 영양 가득하고 맛있는 닭죽을 만들 수 있어요. 저만의 팁을 더해 온 가족이 함께 즐길 수 있는 닭죽을 지금 바로 함께 만들어 볼까요? 😋이미지: 김이 모락모락 나는 따뜻한 닭죽이 그릇에 담겨 있는 모습​🍚 재료 준비 (2인분 기준)​​닭가슴살 또는 닭다리살 100g​밥 1 공기 (찬밥도 좋아요)​양파 1/4개​당근 1/4개​애호박 1/4개 (선택)​대파 1/2대​참기름 1 작은술​국간장 또는 소금 약간​후춧가루 약간​물 또는 닭 육수 4~5컵​​버섯 (표고버섯,.. 2025. 4. 27.
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